5ª Volta no Parque
Temos o prazer de anunciar a 5ª Volta no Parque Pais & Filhos - Passeio em bicicleta e piquenique dirigido às famílias do nosso bairro organizado pela Associação de Pais da Escola Básica Vasco da Gama a realizar já no próximo domingo, dia 22 de outubro!
Este passeio é dirigido e inclusivo a todas as Crianças que já saibam pedalar (idealmente bicicletas sem rodinhas) ou que venham em cadeiras/atrelados juntamente com os seus Pais ou outros familiares/amigos e pretende dar a conhecer os novos passadiços ciclopedonais que constituem o Parque Linear Ribeirinho do Estuário do Tejo, com uma passagem pelo Parque Urbano da Póvoa de Santa Iria, onde teremos oportunidade de apreciar as agradável paisagem. No regresso dos passadiços, com nova passagem na Ponte Ciclopedonal sobre o Rio Trancão, rumamos aos jardins do Parque das Nações – Passeio Heróis do Mar na zona em frente à nossa Escola onde teremos um convívio com um almoço / piquenique (tragam farnel)* por volta das 13 horas.
* haverá um carro de apoio no local de concentração (portão da EBVG) onde poderão deixar o vosso saco/lancheira (se necessário) e que levará o vosso farnel para o local do piquenique às 13 horas
Este nosso passeio que tem como objetivo promover espaços de convívio entre Pais & Filhos fora do ambiente escolar, pretende também incorporar os benefícios de uma alimentação saudável e da importância que a atividade física tem para o bem estar físico e emocional de toda a família. Por isso, contaremos com um Mini Workshop sobre Lanches Saudáveis com o apoio de uma nutricionista e professora de Ed. Física do nosso Agrupamento de Escolas e ao início da tarde teremos uma sessão de brincadeiras desportivas em família com a ajuda do Prof. José Pastoria, elemento da equipa da APDF - Associação Portuguesa do Desporto em Família.
Agenda e Percurso:
Concentração a partir das 9h00 para apoio em questões técnicas (cicloficina)
Antes da partida teremos um breve aquecimento por uma Mãe da nossa Escola e Professora de Ed. Física do Agrupamento
A partida está agendada para as 9h45 desde a Escola Básica Vasco da Gama, pelo meio iremos fazer breves pausas: pela zona do Parque Urbano da Póvoa de Santa Iria e junto ao Centro de Interpretação Ambiental e da Paisagem e um Observatório de Aves. Depois regressamos com destino aos jardins em frente à Escola Vasco da Gama para um piquenique partilhado.
Dificuldade: muito fácil
Distância total: cerca de 20 kms
Orografia: o percurso será quase todo plano, haverá ligeiras subidas e descidas em especial na ponte, mas iremos tão devagar quanto o necessário para que todos possam disfrutar do passeio (se necessário iremos a caminhar).
No momento do piquenique teremos um mini Workshop sobre Lanches Saudáveis.
Pelas 14h30 teremos um espaço para Brincar ao Desporto em Família em colaboração com a Treino em Família.
Convidamos todos as famílias a aproveitarem estes diferentes momentos e espaços e convívio que iremos proporcionar durante este domingo e a juntarem quaisquer elementos da família e/ou amigos, mesmo que só possam participar nalguma das partes de convívio (manhã, almoço ou tarde).
Inscrições gratuitas:
Basta preencher o formulário de inscrição, onde se indica se farão o programa completo ou apenas alguma parte (Volta de Bicicleta, Piquenique e Treino em Família).
Para recordar como tudo começou aqui fica a nossa 1ª Volta no Parque há 2 anos com + de 100 participantes? Aqui fica o vídeo para recordar: https://fb.watch/d8FsLmKqQ9/
Tragam a família e amigos!
Contamos com a presença de todos!